A baba alvási mintája

A baba alvási mintája

Egy újszülött baba sokat alszik, ami teljesen normális. Az első három hónapban 10-18 órát naponta! A baba nem is érzékeli a különbséget a nappal és az éjszaka között élete első hónapjában. A pocakja az, ami meghatározza, hogy mikor ébredjen fel: akkor nyitja ki a szemét, amikor éhes lesz!
A kicsi alvásigénye mintegy 6 hónap után kezd csökkenni. 13-14 órákat fog aludni naponta, és főleg éjszaka. Ebben a korban négyből három gyerek már végigalussza az éjszakát!
A baba még stabilabb alvási szokásokat alakít ki 6 és 18 hónapos kora között. Minden éjszaka körülbelül 10 órát alszik, és még két szunyókálás kell neki napközben: egy délelőtt és egy késő délután. Ezek a szunyókálások egyre rövidebbek lesznek, ahogy a kicsi nő. Másfél éves kor környékére a babának már csak egy délutáni alvásra van szüksége. És ez még több időt hagy nektek, hogy együtt játsszatok!
TOP